朝食食パン（２枚）・味噌汁昼食焼きそば・食パン（１枚）

朝食おかゆ・味噌汁昼食ご飯・ビーフシチュー・食パン（１枚）・ソーセージ（１本）夕食ご飯・貝柱の炒め物・わかめ・もずく

朝食おかゆ・味噌汁・納豆昼食ご飯・わかめスープ・焼肉夕食ご飯・キャベツ炒め・トマトチキンスープ間食ピーナッツパン・スナック菓子

朝食おかゆ（２杯）・味噌汁・ちりめんじゃこ昼食ご飯（２杯）・トマトスープ夕食ご飯・焼き魚（アジ）・団子汁間食クッキー（１枚）・ハッピーターン（２枚）・紅茶・ビール・えびせん

朝食おかゆ（二杯）・ゆかりふりかけ・筍の味噌汁・納豆昼食ご飯（二杯）・親子丼の残り夕食ご飯・キャベツと鮭中骨缶詰の煮物・うるめ丸干し・もずく・はっさく間食クッキー（５個）・ハッピーターン（４枚）・ハイチュウ（２個）・お茶（大量）

過食に走りたい気持ちが延々続いて困るので、紅茶をたくさんゆっくりと飲んで誤魔化す。 しばらく続けば胃が落ち着いて食べたくなくなるんでしょうが、それまで時間がかかりそう。 夜、風呂場で髪を切る。もう手馴れたもので何も考えずにバリカン動かせばそ…

夕飯白米、きんぴら牛蒡、豆腐ハンバーグ、蒸し野菜（キャベツ・人参・蓮根・椎茸）、もずくワカメ

机周りを片付けてみたりするも、目的のない勉強は少しもはかどらず・・・ 色々見失ってます、

数ヶ月、朝の散歩と甥っ子のお迎え以外何も活動しない日々。 その酩酊状態のような状況から少し醒めたのか何か動こうと思うも、何も思いつくはずもなく・・・ 部屋で座ってるだけでえらく汗ばんで嫌になる